护航青春之旅——高平市第六中学

为切实提升学校心理健康工作水平，帮助心理教师以及班主任了解心理调适方法、多举措引导学生更好地缓解各类压力，高平市心理康复中心走进高平六中，开展了心理健康大讲堂。

张老师从青少年的心理特点、青少年心理健康现状、青少年常见心理健康问题及表现、处理心理健康问题的一般原则和方法四个方面进行讲述。

那么，我们该如何更快、更准确地识别学生是否存在心理问题呢？

1.行为的变化。学生的行为出现剧烈的、持续的变化。例如性格变得孤僻、冷漠，或者情绪波动较大，突然变得消沉或暴躁。

2.学业表现下降。学生的学习成绩和学习动力下降，出现注意力不集中、学习障碍，或者缺乏兴趣和投入。

3.社交关系问题。学生在校内外的交往中遇到困难，缺乏朋友或无法与他人建立健康的人际关系，或者出现退缩、回避社交的行为。

4.生理不适症状。学生出现频繁的身体不适，如头痛、胃痛、疲劳、失眠等，虽然没有明显的生理原因。

5.出现情绪问题。学生常常出现消极情绪，如焦虑、抑郁、愤怒、恐惧等，并持续较长时间或情绪波动剧烈。

6.有自残行为。学生出现自残行为，如自我伤害、割腕等，或有自杀意念和行为。

7.有社会退缩性行为。学生开始消失在学校和社交场合，退缩于自己的世界中，缺乏参与集体活动的兴趣。

帮助青少年解决心理问题的一般原则

1.敏锐观察。行为、情绪和学习表现，社交关系变化等

2.建立信任关系。建立让学生感到安心和舒适的关系

3.倾听和关注。让学生感受到被重视和重要

4.注重隐私保护。确保学生的隐私和保密性

5.合理帮助引导。个别谈话、导师辅导或课堂活动等形式

6.尽量避免冲突。避免训斥，说教

帮助青少年解决心理问题的一般帮扶办法

1.创造支持性环境

2.灵活安排学习

3.引导情绪管理

4.培养社交技能

5.寻求专业帮助

6.加强多方合作

在讲座即将结束的时候，各位老师也分享了今天的收获，他们表示对于可能面临心理危机的学生，各班主任应先进行观察，不标签化学生，后进行全面有效的了解，最后细心、耐心地识别。对学生全面关注，全程追踪，不同类型心理问题的学生还要做到分类应对，家校沟通合作，才能更好的支持有心理危机的学生。

老师们对学生心理健康的关注是学生健康成长的保障，教师只有懂得学生身心发展的规律和特征，学会倾听与共情，掌握相关心理知识、沟通技巧，才能做到有的放矢，做好学生成长的陪伴者和引导者。本次大讲堂帮助大家更好地与同学建立信任关系，及时发现和解决心理问题，促进学生的身心健康发展。