语言表达·自我认知与觉察·情绪释放·自信交流

戏剧是⽣活的镜⼦，⽽不是⽣活的对⽴⾯，戏剧课程是要让我们从限制中解放出来。

是以戏剧技巧来从事医疗上的心理冶疗方法。它是将案主置于其活动中，藉个人与团体互动的关系，尝试探讨生命中的经验。以疏缓情绪、建立认知、解决生活上的问题，从而达到促进人格成长、身心健康、发挥潜能、建立积极人生观为目的。

中国⼈含蓄隐忍，谦虚低调的风格常常让我们克制⾃⼰的情绪，⽽深沉博⼤的中⽂也让我们觉得说出⼝太过厚重和害羞。我们往往也体恤别⼈的感受，在意别⼈的⽬光⽽没有充分的做⾃⼰。⽽在戏剧的空间⾥，我们扮演着，既是⾃⼰也不是⾃⼰，可以充分释放⾃⼰的天性和本真，说任何想说的话，做任何想做的事，内⼼真诚直接的抒发和表达。

当我们不再是⽣活中固有⾝份的⾃⼰，各种“标签”下的⾃⼰，在疗愈空间中穿上“戏服”，带上“⾯具”，从固定的⽣活空间来到了⼴阔的虚拟地带，我们反⽽有了⼀种安全感，内在涌动的情绪得以充分的释放，能⼒得以充分的施展，能量得以充分的流动。虚拟的空间反⽽把⼈从现实空间的局限中解放出来，⼀切还都是真实的你，戏剧在“假装”的情境下造就了真实情感与洞见的流动，于是，“我们能做个真实的梦”。

在疗愈空间中，我们快速的在不同的⾓⾊中流转，在⼀个又⼀个状态中快速转换，更能让我们看到我们⾃⼰，我们⾃⼰既是导演是编剧是演员，当虚拟的空间中没有了局限我们的种种，我们如何编导⾃⼰的剧情，如何演绎⾃⼰的⾓⾊？原来，当我们看见⾃⼰之后，⼀切都不⼀样了。

戏如⼈⽣，戏剧的空间是⼈⽣舞台的后台和排练场，所有你不敢尝试的，所有你不敢成为的，都可以在这个虚拟但⼜⽆⽐真实的空间中展现出来。所有的体验流经你的⾝体，你从中找到了⼒量和勇⽓。同时，当我们回归本我的中⼼，⾃⾝的能量频率改变的时候，外在的世界也会因我们⽽改变。那些厉兵秣马的时刻都停留在了疗愈空间，千回百转的修炼之后我们⾛近芸芸众⽣，开启全新的⽣活。