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戏剧艺术剧场

发布时间:2023-12-01 11:25浏览量:59次

语言表达·自我认知与觉察·情绪释放·自信交流

戏剧是⽣活的镜⼦,⽽不是⽣活的对⽴⾯,戏剧课程是要让我们从限制中解放出来。

是以戏剧技巧来从事医疗上的心理冶疗方法。它是将案主置于其活动中,藉个人与团体互动的关系,尝试探讨生命中的经验。以疏缓情绪、建立认知、解决生活上的问题,从而达到促进人格成长、身心健康、发挥潜能、建立积极人生观为目的。

中国⼈含蓄隐忍,谦虚低调的风格常常让我们克制⾃⼰的情绪,⽽深沉博⼤的中⽂也让我们觉得说出⼝太过厚重和害羞。我们往往也体恤别⼈的感受,在意别⼈的⽬光⽽没有充分的做⾃⼰。⽽在戏剧的空间⾥,我们扮演着,既是⾃⼰也不是⾃⼰,可以充分释放⾃⼰的天性和本真,说任何想说的话,做任何想做的事,内⼼真诚直接的抒发和表达。

当我们不再是⽣活中固有⾝份的⾃⼰,各种“标签”下的⾃⼰,在疗愈空间中穿上“戏服”,带上“⾯具”,从固定的⽣活空间来到了⼴阔的虚拟地带,我们反⽽有了⼀种安全感,内在涌动的情绪得以充分的释放,能⼒得以充分的施展,能量得以充分的流动。虚拟的空间反⽽把⼈从现实空间的局限中解放出来,⼀切还都是真实的你,戏剧在“假装”的情境下造就了真实情感与洞见的流动,于是,“我们能做个真实的梦”。

在疗愈空间中,我们快速的在不同的⾓⾊中流转,在⼀个又⼀个状态中快速转换,更能让我们看到我们⾃⼰,我们⾃⼰既是导演是编剧是演员,当虚拟的空间中没有了局限我们的种种,我们如何编导⾃⼰的剧情,如何演绎⾃⼰的⾓⾊?原来,当我们看见⾃⼰之后,⼀切都不⼀样了。

戏如⼈⽣,戏剧的空间是⼈⽣舞台的后台和排练场,所有你不敢尝试的,所有你不敢成为的,都可以在这个虚拟但⼜⽆⽐真实的空间中展现出来。所有的体验流经你的⾝体,你从中找到了⼒量和勇⽓。同时,当我们回归本我的中⼼,⾃⾝的能量频率改变的时候,外在的世界也会因我们⽽改变。那些厉兵秣马的时刻都停留在了疗愈空间,千回百转的修炼之后我们⾛近芸芸众⽣,开启全新的⽣活。

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